L’exercice du mois – 09/2012
Voici l'exercice du mois de septembre2012 par Guillaume Grampayre.
l'Exercice du mois pour les fondamentaux : l'échelle des pression.
Voici un exercice pour ressentir une pression correcte. En relâchant votre prise vous améliorez la longueur et la régularité de vos trajectoires. Lire la suite