Les bienfaits du golf pour la santé

bienfaits du golfLe golf est un sport riche en bienfaits pour la santé physique, mentale et sociale. Voici un aperçu des principaux bienfaits du golf :

1. Bienfaits physiques

  • Exercice modéré : Une partie de golf implique de marcher sur de longues distances, généralement entre 6 et 10 kilomètres, ce qui favorise une bonne condition cardiovasculaire.
  • Renforcement musculaire : Le swing de golf sollicite différents muscles, notamment ceux des bras, des épaules, du dos et des jambes.
  • Amélioration de la coordination : Le golf demande une grande précision et de la coordination entre les mouvements des mains, des yeux et du corps.
  • Favorise la flexibilité et l’équilibre : Les rotations nécessaires au swing et les postures adoptées améliorent ces aspects du corps.
  • Activité en plein air : Jouer au golf permet de profiter des bienfaits de la nature, d’absorber de la vitamine D et de mieux oxygéner le corps.

2. Bienfaits mentaux

  • Réduction du stress : Le cadre apaisant des parcours de golf et la concentration nécessaire au jeu aident à se déconnecter et à se relaxer.
  • Stimulation cognitive : Le golf exige une réflexion stratégique, une planification et la résolution de problèmes pour choisir les bons coups.
  • Développement de la patience et de la discipline : Le golf enseigne la gestion des émotions, la persévérance et l’adaptation face aux imprévus.

3. Bienfaits sociaux

  • Interactions sociales : Le golf est souvent joué en groupe, ce qui favorise les échanges, le réseautage et les amitiés.
  • Sport intergénérationnel : C’est une activité qui peut être pratiquée à tout âge, ce qui en fait un excellent moyen de réunir différentes générations.
  • Esprit d’équipe et convivialité : Les parties amicales ou les compétitions renforcent les liens et l’esprit de camaraderie.

4. Accessibilité et longévité

  • Sport doux : Contrairement à des sports plus intenses, le golf a un faible risque de blessures, ce qui en fait une activité durable.
  • Pratique à tout âge : C’est l’un des rares sports où les jeunes, les adultes et les seniors peuvent s’affronter ou jouer ensemble de manière équitable.

Le golf est donc bien plus qu’un simple jeu : il contribue à un mode de vie sain, équilibré et socialement enrichissant.

(Article généré grâce à ChatGPT)




Le Golf O Max 2025 est paru

Golf O MaxLa 23ème édition du célèbre carnet de coupons de réduction Golf O Max est paru pour l’année 2025. Il compte cette année plus de 1600 coupons détachables valables dans 528 golfs.

Chaque golf offre 2 ou 4 coupons de réduction.

Types de coupons :
jusqu’à – 50% sur un green fee, 2 joueurs pour le prix d’1 – 3 joueurs pour le prix de 2.
223 golfs proposent des offres « 2 joueurs pour le prix d’ 1 » ou « 50% sur un green fee».
Le carnet peut être rentabilisé dès le premier coupon utilisé.

Des golfs partenaires dans toutes les régions de France (43golfs en Ile de France, 35 golfs en Rhône Alpes Auvergne, 24 golfs en Bretagne, 21 golfs en PACA etc…)
En Belgique (27 golfs), en Espagne (49 golfs), au Maroc (26 golfs), au Portugal (35 golfs), aux Pays Bas (10 golfs), en Allemagne (25 golfs) en Italie (59 golfs), en Suisse (2 golfs) et au Luxembourg (2).
En vente sur www.golfomax.fr et dans les magasins spécialisés au prix de 49€ (frais d’envoi offerts).

golf o maxIl existe aussi en version numérique avec l’application:

Vous validez les coupons depuis votre smartphone. L’avantage de l’appli : vous avez plus de golfs quand dans le carnet (541) avec l’UK et l’Irlande.

C’est moins encombrant, très simple à utiliser et plus écologique. Des golfs et des coupons sont ajoutés en cours d’année. Il n’y aucun délai de livraison et son utilisation est immédiate après création de votre compte.
L’abonnement à l’application en vente sur www.golfomax.fr au prix de 44€ et le téléchargement est gratuit. Faites simplement une recherche « golfomax » sur le Play Store de Google ou sur IOS.

Pour plus d’information:

Contact : Vincent Besson et Lionel Partaix
Service communication : +33 9 86 87 74 23
contact@golfomax.fr
www.golfomax.fr




Golfer sous la pluie

jouer sous la pluieNous sommes en octobre et les mauvais jours arrivent. Pluie, terrains gras, froid, vent font que vous hésitez à sortir votre matériel pour aller jouer au golf dans des conditions difficiles. Vous trouverez ici les bons gestes et les bonnes pratiques pour rendre cette période peu agréable la plus agréable possible.

Golfer sous la pluie peut être un défi, mais cela peut aussi être une expérience agréable si vous êtes bien préparé. Voici quelques conseils pour jouer au golf dans ces conditions :

  1. Équipement approprié :

    • Vêtements imperméables : Portez des vêtements de golf imperméables, y compris un coupe-vent, pour rester au sec.
    • Parapluie : Utilisez un parapluie robuste pour vous protéger de la pluie.
    • Gants imperméables : Investissez dans des gants de golf imperméables pour maintenir une bonne prise sur le club.
  2. Préparation du matériel :

    • Clubs de golf : Essuyez vos clubs régulièrement pour enlever l’eau et éviter que les balles ne glissent.
    • Balles de golf : Certaines balles de golf sont conçues pour mieux performer sous la pluie. Vérifiez les spécifications.
  3. Adaptation de votre jeu :

    • Prise de décision : Soyez réaliste quant à la distance que vous pouvez frapper sous la pluie, car l’humidité peut affecter le vol de la balle.
    • Swing : Un swing plus fluide et contrôlé est souvent plus efficace dans des conditions humides.
  4. Sécurité :

    • Évitez de jouer pendant un orage : La sécurité est primordiale. Si vous entendez du tonnerre, cherchez un abri immédiatement.
  5. Mentalité :

    • Restez positif : Adoptez une attitude positive et amusez-vous, même si les conditions ne sont pas idéales. Cela peut rendre l’expérience plus agréable.

En suivant ces conseils, vous pourrez profiter de votre partie de golf même sous la pluie. Bon jeu !




GolfOMax 2024, toujours plus de golfs

golfomax 2024L’édition 2024 du l’incontournable carnet de réduction Golf O Max paraitra mi-décembre 2023 avec toujours plus de golfs. 20 golfs en plus sur le carnet et 20 golfs de plus sur l’application par rapport à 2023.

Comment ça marche ?

Avec le  carnet de réduction

553 golfs partenaires pour plus de 1700 bons de réduction sur le carnet Golf O Max, qui se situent en France, mais aussi en Belgique (26 golfs), en Espagne (51 golfs), au Maroc (25 golfs), au Portugal (35 golfs), aux Pays Bas (18 golfs), en Allemagne (25 golfs) en Italie (63 golfs), en Suisse (3 golfs) et au Luxembourg (2) et qui permettent de découvrir de superbes golfs à petit prix. Le carnet est valable du 1er janvier au 31 décembre. Il n’est pas nominatif vous pouvez donc l’acheter à plusieurs et vous le passer.

Chaque golf offre 2 ou 4 coupons de réduction.
Types de coupons : de -25% à – 50% sur un green fee
2 joueurs pour le prix d’1 – 3 joueurs pour le prix de 2.
En moyenne un coupon: 40,3€ d’économie, l’économie moyenne réalisée par golf: 127€.

Le fonctionnement est très simple :

  1. Je réserve mon départ en téléphonant au golf
  2. Je présente mon carnet à l’accueil du golf. Le (ou les) coupon(s) que je souhaite utiliser seront détachés du carnet
  3. Je paye mon (ou mes) green fee(s) en bénéficiant de la réduction

En vente sur www.golfomax.fr et dans les magasins spécialisés au prix de 49€ (frais d’envoi offerts).

Avec l’application

appli golfomaxMise en place en 2018, disponible Apple Store ou sur Android, elle vous permet de bénéficier de réductions sur 566 golfs partenaires. En plus d’être moins chère que le carnet, l’appli Golf O Max vous évite de vous trimballer le carnet dans le sac, ou pire, de l’oublier chez vous et de devoir payer le GF plein pot ( et oui, en 13 ans de golf ça m’est arrivé!!).

Le fonctionnement est aussi très simple :

  1. Je télécharge l’application sur mon téléphone et je m’abonne ici
  2. Je réserve mon départ en téléphonant au golf
  3. Je valide le (ou les) coupon(s) souhaité(s) depuis l’application le jour même de leur utilisation
  4. A l’accueil du golf, je présente mon téléphone sur lequel apparaît le (ou les) coupon(s) validé(s)
  5. Je paye mon (ou mes) green fee(s) en bénéficiant de la réduction

Abonnement à l’application en vente sur www.golfomax.fr au prix de 44€.

Pour plus d’information:
Contact : Vincent Besson
Service communication : +33 4 76 42 46 11
v.besson@golfomax.fr
www.golfomax.fr




LIV Golf et PGA Tour, la guerre continue

guerre liv golf-pga tourDepuis sept mois, la guerre fait rage entre LIV Golf et le circuit de la PGA devant les tribunaux. Et ce n’est pas prêt de s’arrêter. Les prochains mois s’annoncent tout aussi révélateurs.

Le PGA Tour n’a pas gagné la guerre, mais remporte au fur et à mesure de petites victoires qui fragilisent le LIV Golf.

Ainsi, la plus récente avancée pour découvrir le pot aux roses est celle visant le gouverneur du Fonds public d’investissement d’Arabie saoudite (PIF). Deux juges de la cour californienne, où font rage les débats, ont récemment statué que Yasir Al-Rumayyan, aussi surnommé « Le Boss » devra produire les documents demandés dans la manoeuvre « Discovery » et aussi témoigner à procès.

Une bien mauvaise nouvelle pour ce haut dirigeant de l’État saoudien qui risque la trahison.

Selon les documents judiciaires obtenus par Le Journal, nombreuses sont les poursuites dans cette saga qui a commencé début d’août. Voici un résumé des grands enjeux.

« Discovery » peut tout changer

Les avocats du PGA Tour, dirigé par Jay Monahan, ont frappé fort en déposant leur requête visant Al-Rumayyan.

Selon ce qui est allégué, c’est lui qui tire toutes les ficelles et prend les décisions. En fait, le gouverneur tient les cordons de la bourse dans ce qui a coûté jusqu’à présent, plus de 2 milliards $ depuis le lancement de la ligue en juin. Il faut rappeler que le PIF, ayant un actif mondial de plus de 675 G$, finance entièrement LIV Golf.

Dans la poursuite, Al-Rumayyan et le PIF ont brandi une loi américaine prévoyant l’immunité souveraine étrangère. À son avis, le Fonds et lui ne sont pas soumis aux lois américaines. Mais devant les arguments de la PGA et les intérêts financiers du PIF dans LIV, les juges l’ont empêché de se cacher derrière cette loi.

Le Fonds a investi dans plus de 40 entreprises américaines, fait affaire aux États-Unis et y compte deux bureaux, l’un à New York et l’autre à San Francisco.

Pour se plier à la demande des juges, Al-Rumayyan devra produire une panoplie de documents et sera appelé à témoigner.

Ce qu’il redoute, puisqu’en dévoilant des informations, il contreviendrait aux lois de son pays et risquerait la prison.

D’autres entreprises en litige avec le PIF, dont Tesla, observent attentivement le déroulement de cette cause.

Quitter le navire

Ils étaient 11 golfeurs ayant rejoint LIV Golf à poursuivre la PGA au début des procédures. Ils ne sont plus que trois : Bryson DeChambeau, Matt Jones et Peter Uihlein. LIV Golf les a toutefois rejoints.

En septembre, les documents légaux ont permis de lever le voile sur la situation contractuelle de certains joueurs, dont Talor Gooch, qui a un contrat avec LIV jusqu’à la fin de la présente saison.

Autres poursuites

En parallèle aux principaux dossiers, il existe d’autres poursuites. Parmi celles-ci, LIV a entamé des procédures contre Clout Public Affairs, éclaboussant au passage le PGA Tour. Pour résumer l’affaire, LIV allègue que son rival serait derrière les manifestations ayant eu lieu à son tournoi à Bedminster en juillet.

Des protestataires et des familles des victimes de l’attentat du 11 septembre 2001 s’étaient fait entendre à l’entrée du club de golf de Donald Trump, où était disputée une épreuve de LIV. Le Trump National Bedminster est situé à 70 km des anciennes tours jumelles du World Trade Center. Dans les attaques de 2001, 15 des 19 pirates de l’air étaient des Saoudiens.

La PGA poursuit aussi LIV pour avoir trompé les golfeurs dans les droits.

Présences assurées aux majeurs

Le sujet a fait couler beaucoup d’encre. Mais les représentants de LIV seront acceptés dans les quatre tournois du Grand Chelem cette saison. Le Tournoi des Maîtres, le Championnat de la PGA d’Amérique, l’Omnium des États-Unis et l’Omnium britannique, toutes des entités indépendantes ont légiféré en faveur de la présence des athlètes de LIV.

Ceux-ci doivent toutefois répondre aux critères d’admissibilité. Pour les deux omniums, ceux qui n’y répondent pas doivent passer par le processus de qualification.

Ces quatre organismes sont aussi éclaboussés par des allégations de tentatives de boycottage avec la PGA devant la cour.

Une suite à surveiller

Les batailles juridiques des prochains mois promettent d’être intéressantes. Quelle sera la stratégie du PIF et Al-Rumayyan dans le litige ? Ils peuvent décider de se plier aux décisions des juges, en appeler de la décision, tenter une entente ou simplement retirer leur cause. Si le processus d’appel est retenu, la guerre durera encore plusieurs années puisque la cause pourrait prendre jusqu’à trois ans avant d’être entendue.

Il n’est pas impossible que la Cour suprême des États-Unis soit aussi saisie de l’affaire comme les sujets soulevés dans les lois antitrust sont très intéressants si l’une des parties n’est pas satisfaite d’une décision.

La date d’ouverture du procès dans la cause principale est fixée en janvier 2024.




Ben Hogan c’est la vie !

ben hoganLes fêtes de Noël sont passées mais il est toujours temps d’offrir ce très beau livre, Ben Hogan, c’est la vie  !

Edité par la Maison Templar Presse, qui avait déjà publié un magnifique ouvrage sur Bobby Jones, ce livre est préfacé par Chuck Cook, Hall of Fame 2014, grand admirateur de Ben Hogan.

Ben Hogan, c’est la vie !, c’est 600 pages, plus de 250 photographies, accompagnées de légendes inédites et rares. Les textes sont en français, préfacé par David Lawrence.
Il est vendu en 2 versions : 125 euros TTC ou coffret collector 500 euros numéroté de 1 à 100.

En vente exclusivement sur le site www.maison-templar.com

Délai de livraison 3 jours.




Deuxième promotion de l’Europe Amundi Team

team amundi 2023Amundi dévoile la deuxième promotion de l’Europe Amundi Team et poursuit son engagement en faveur des femmes dans le golf.

Amundi, leader européen de la gestion d’actifs, dévoile aujourd’hui la composition de la deuxième promotion de l’Europe Amundi Team dans le cadre de l’ « Amundi Women Talent Program ». Ce programme vise à accompagner de jeunes golfeuses sur le plan financier mais aussi à développer leur carrière grâce à de la visibilité et de nombreuses opportunités sportives.

L’équipe

Cette nouvelle équipe sera composée de Sará Kousková (République Tchèque) et Chiara Noja (Allemagne), toutes deux gagnantes de l’Amundi Czech Ladies Challenge (respectivement de l’édition 2021 et 2022), Charlotte Liautier (France), Kim Metraux (Suisse) et Morgane Metraux (Suisse). Sará Kousková est également championne du LETAS (LET Access Series, qui correspond à la seconde division Européenne) pour la saison 2022.

La deuxième promotion de l’Europe Amundi Team prend la relève de la première équipe lancée en 2021, qui a permis à Amundi d’offrir son soutien à cinq jeunes golfeuses pour une durée de deux ans et ainsi de les aider à émerger sur la scène golfique internationale : Camille Chevalier (France), Lucrezia Colombotto Rosso (Italie), Karolin Lampert (Allemagne), Lucie Malchirand (France) et Luna Sobron Galmes (Espagne).  Deux nouvelles équipes ont été lancées en 2022, l’US Amundi Team et l’Asian Amundi Team, reflétant la volonté d’Amundi de déployer son engagement en faveur du golf féminin et de l’égalité des chances au niveau mondial, en lien avec l’envergure internationale du groupe.

Présente depuis 2011 dans le golf, Amundi a franchi en 2021 une nouvelle étape en devenant partenaire titre pour les cinq prochaines années du seul Majeur de golf féminin d’Europe continentale « The Amundi Evian Championship ». A cette occasion, Amundi s’est engagée durablement dans le sport féminin en créant l’Amundi Women Talent Program : ce programme est au cœur de son engagement pour la promotion de l’égalité des chances à travers son soutien au golf féminin.

Natacha Andermahr, Directrice de la Communication d’Amundi déclare: « L’investissement d’Amundi dans le golf féminin n’a cessé de grandir durant l’année 2022, tout d’abord avec la création de nos équipes américaine et asiatique, mais également à travers notre soutien à des compétitions de golf de premier plan, l’Amundi German Masters qui a marqué le retour en Allemagne d’un tournoi féminin de golf de haut niveau, et le KPMG Women’s Irish Open dont Amundi est devenue premium sponsor. L’arrivée en 2023 de la deuxième promotion de l’Europe Amundi Team, qui compte cinq jeunes joueuses au palmarès déjà prometteur, témoigne de notre engagement dans la durée en faveur du golf féminin, avec lequel Amundi partage la recherche de la précision, la performance et la constance dans l’exercice de son métier de gérant d’actifs au quotidien ».

Les joueuses

  • Sará Kousková, République Tchèque

Sara a commencé sa carrière de golfeuse professionnelle sur les Ladies European Tour Access Series, où elle s’est classée première au classement. Cela lui a valu sa carte du Ladies European Tour pour la saison 2023. Elle a remporté sa première victoire professionnelle au Santander Golf Tour Malaga, deux autres victoires sur le LETAS et une deuxième place au Amundi Czech Ladies Challenge en 2022.

Sara est née à Karlovy Vary et a joué au golf au Prague City Golf Club. Elle a poursuivi une carrière de golf universitaire à l’Université du Texas.

  • Charlotte Liautier, France

Devenue professionnelle en 2021, Charlotte est actuellement 81e au classement Race to Costa Del Sol. Au cours de sa carrière amateur, elle a enregistré trois titres internationaux : l’International suisse 2016, l’International français 2020 et l’International italien 2021. En octobre 2021, elle a remporté sa première victoire professionnelle au Santander Golf Tour Barcelona en tant qu’amatrice. Depuis le début de sa carrière sur le LET en 2022, elle a eu deux Top 10 et une deuxième place aux Aramco Team Series – Bangkok.

Charlotte est originaire de l’île de la Réunion mais a grandi à Paris, où elle s’est mise au golf à 12 ans dans son club natal de St-Nom-La-Bretèche.

  • Kim Metraux, Suisse

Kim évolue sur le Ladies European Tour depuis 2018. En tant qu’amatrice, Kim a eu une carrière universitaire réussie en jouant pour Florida State University. En 2020, Kim a participé aux Jeux Olympiques de Tokyo. Au cours de ses quatre années sur le Ladies European Tour, Kim a terminé 6 fois parmi le Top 10 et est actuellement classée 38e au classement Race to Costa Del Sol.

Kim est née et a grandi à Cully, en Suisse. Elle a également fait ses études à Florida State University.

  • Morgane Metraux, Suisse

Obtenant sa LPGA Tour Card en 2022, Morgane a eu des résultats à la fois sur le LPGA Tour et le Ladies European Tour cette année. Avec sa double adhésion, elle a remporté sur le LET au Ladies Italian Open et a terminé deuxième à la fin de la saison au Andalucia Open de Espana. Morgane continuera d’évoluer sur le LPGA Tour en 2023 avec sa 85ème place au classement CME.

Morgane est née et a grandi à Cully, en Suisse. Sur les traces de sa sœur, elle a joué au golf universitaire à Florida State University où elle a terminé 20e aux championnats nationaux de golf de la NCAA en 2016.

  • Chiara Noja, Allemagne

Chiara a reçu sa carte sur le Ladies European Tour à seulement 16 ans. En 2022, elle a été classée 2e du Ladies European Tour Access Series. Chiara a remporté sa première victoire sur le Ladies European Tour lors de la cinquième manche des Aramco Series à Jeddah.

Chiara est originaire de Berlin, en Allemagne, mais a déménagé en Angleterre à l’âge de 7 ans. Elle réside et s’entraîne actuellement à Dubaï.




Bilan 2022

bilan 2022Comme tous les ans, je fais mon bilan de l’année écoulée : nombre de parcours, nombre de trous joués, nouveaux parcours, index début et fin de saison  et nouveauté, nombre de birdies et d’eagle.

Bilan 2022

Les chiffres

Ma saison a été amputée d’un mois 1/2 de mi novembre à fin décembre à cause d’une blessure stupide au poignet. J’ai donc joué au total 134 parties ce qui fait un peu plus de 12,5 parties par mois. 2327 trous joués au lieu de 2412 si toutes les parties avaient été complètes, mais il y a eu la canicule, le froid, quelques grosses pluies qui m’ont obligé à m’arrêter, des match-plays où je n’ai pas fini le parcours.

J’ai participé au total à 25 compétitions dont seulement 6 individuelles, que ce soit en individuel, en équipe de 2, 3 ou 4, en équipe avec les Gentlemen de Charmeil et le GSE en inter-entreprise. J’ai donc beaucoup moins joué que les années précédentes (37 compétitions en 2019!!).

Bilan sportif

Ce bilan 2022 est mitigé. J’ai attaqué ma saison en étant 7,4 d’index. La mise en place en 2020 par la FFgolf du WHS pour le calcul de l’index n’a rien changé pour moi. Mes premières compétitions de l’année n’ont pas été bonnes loin de là, mais j’avais tellement de bonnes cartes les années précédents que mon index n’a pas bougé. Je jouai mal, je rendais des cartes de 23, 19, 21 mais mon index ne bougeait pas. Sur les 6 compétitions en simple jouées, j’ai réussi à rendre une seule bonne carte de l’année, début juillet à Charmeil en jouant 5 ce qui m’a permis de descendre à 6.7. La Coupe Mercedes de début septembre avec une carte à 18 m’a fait remonter à 7, index d’où je n’ai plus bougé jusqu’à aujourd’hui.

J’ai participé à de belles aventures sportives, d’abord avec les Gentlemen de Charmeil où nous sommes allées jusqu’en 1/4 de finale, puis avec le GSE (Schneider) avec qui j’ai remporté le Trophée ASGE en brut et en net au terme de 4 compétitions jouées en 4BMB.

Au total de ces 134 parties en 2022, j’ai rentré 88 birdies. Pour la 1ère fois de ma vie j’ai fait 4 eagles, à chaque fois grâce à des coups de fer rentrés dans la boîte.

Bilan golfique

Avec la fin des restrictions dues au Covid-19, j’ai pu enfin voyager à nouveau. En mars, je suis allé avec ma chérie et des amis à Marrakech, découvrir les golfs et la ville.
J’ai joué sur les golfs du Royal Marrakech, d’Al Maaden, de la Palmeraie et d’Amelkis. Je me suis régalé en j’en ai pris plein les yeux.

En mai je suis allé toujours avec ma chérie et mes amis dans les Landes découvrir les golfs de Moliets (18 T et 9T), de Mont-de-Marsan que j’avais déjà joué mais en 2010, et le Makila Golf Club.

Cet été nous sommes allés jouer au Cap d’Agde où on a achété un appartement en 2021 et à Beziers Saint-Thomas.

Et bien sur j’ai rejoué avec plaisir les golfs de la Valdaine, du Chambon sur Lignon, de Mâcon la Commanderie, de Valence et du Gouverneur.

Objectifs 2023

Aucun objectif si ce n’est celui de m’amuser, de découvrir encore de nouveaux et très beaux parcours et de jouer avec mes amis. Quelques compétitions par ci par là, mais c’est tout.

Conclusion

Ce bilan 2022 fait suite à 2 années spéciales en terme de conditions de jeu à cause de la crise du Covid-19 où on a pas beaucoup joué. C’est donc le récit de la reprise golfique d’une saison normale.