4ème exercice du mois pour 2019 de Guillaume : grand jeu, prêt, armez, swinguez

Voici un exercice qui vous permettra d’obtenir un bon plan de swing. Vous obtiendrez des frappes puissantes et régulières .

Pour corriger :

– Une montée incorrecte

Pour améliorer :

– Le plan de swing (notamment à mi-backswing)
– La rotation

Matériel utilisé :

– Un fer 7
– Des balles
– Un tee
– Un second club

Comment vous organiser :

Vous pouvez jouer vos balles sur tee. Placez-vous à l’adresse normalement, puis positionnez le second club sur la ligne de vos pieds ou un tout petit peu en arrière de celle-ci. Enfin placez votre fer 7 parallèle au club qui est au sol. Vous êtes prêt pour réussir cet exercice.
L’objectif de cet exercice est de réaliser des swings à partir de cette position.

Des repères pour réussir l’exercice

– Au sommet du backswing, votre dos est tourné face à la cible
– Votre épaule gauche est sous le menton, elle pointe derrière la balle
– Votre jambe droite reste fléchie tout au long du mouvement
– Ressentez une mise en tension progressive initiée par l’enroulement du côté gauche autour du côté droit

Et pour finir, la petit vidéo explicative qui va bien.

10ème exercice du mois pour 2018 de Guillaume : grand jeu, le club au nombril.

Voici un exercice pour ressentir la coordination de vos bras et de votre corps. Améliorez votre synchronisation, vous obtiendrez des frappes puissantes et  précises.

Pour corriger :

– Des mains trop actives au démarrage
– Un haut du corps passif durant le démarrage

Pour améliorer :

– La coordination du corps et du club lors du démarrage du swing
– Le chemin de votre club durant la montée
– Votre rythme

Matériel utilisé :

– Un fer 7
– Des balles de practice
– Un bois de parcours

Comment vous organiser :

Positionnez le bout du grip contre votre nombril. Vos bras sont allongés, vos mains sur le shaft. Vous êtes organisé pour réussir cet exercice.

L’objectif de cet exercice est de réaliser des swings d’essais en laissant le bout du
grip contre votre nombril durant le démarrage de votre mouvement. Constatez que votre corps
et le club bougent ensemble lors du démarrage.

Des repères pour réussir l’exercice

– Regardez la tête de club quand elle part en arrière. Faites en sorte qu’elle reste basse sur les premiers centimètres
– Assurez-vous que le bout du grip continue à reposer contre votre nombril durant la première partie de la montée (soit jusqu’à ce que vos mains soient au-dessus de votre cuisse droite)
– Constatez que lors de la montée, le club, vos bras et vos épaules se déplacent d’un bloc

Et pour finir, la petite vidéo explicative.

9ème exercice du mois pour 2018 de Guillaume : Exercice grand jeu, démarrez votre swing devant.

Vu le peu de temps que j’ai pour écrire cet article, je pense qu’une vidéo sera plus pertinente qu’un texte.

Presque 4 ans après le dernier article, Guillaume et moi avons décidé de relancer la mise en ligne des Exercices du Mois. A partir d’aujourd’hui, toutes les fins de mois, un nouvel exercice sera mis en ligne.

Aujourd’hui : Comment améliorer vos putts dans les pentes

Mes 2 exercices qui vont vous permettre de rentrer 25% de putts supplémentaires dès votre prochaine partie. Les 3 critères incontournables pour analyser une pente :

•  L’inclinaison de la pente. Est-ce qu’il y a peu ou beaucoup d’inclinaison.
• Où vous vous trouvez par rapport à la pente générale sur un des côtés, au sommet, en dessous. Cette position est en rapport avec la zéro line
•  Le dosage du putt. Quel est le temps de roule pour votre putt.

Exercice numéro 1. Placez-vous derrière le trou et servez vous du dos de votre main pour visualiser la pente. Une fois placé derrière votre balle cherchez à placer le dos de votre main comme l’inclinaison de la pente que vous allez jouer.
Vous pourrez alors constater son degré d’inclinaison et sa direction.

Les 2 erreurs fatales commises au putting par 2/3 des golfeurs.

•  1ère erreur : Sous estimer la pente soit prendre moins de pente prévu. Conséquence vous passez systématiquement en dessous du trou. Comment corriger, Prenez l’habitude de viser un peu plus à gauche ou à droite du sommet de la courbe.
• 2 ème : Putter trop fort. Comment corriger putter en cherchant à louper entre 20 et 30 centimètres derrière le trou. Avant de putter imaginer la zone de sécurité.

Exercice numéro 2. Lors de vos entraînements. Placez un tee ou un marque balle au sommet de la trajectoire. C’est l’endroit par lequel doit passer votre balle pour éviter de passer sous le trou. Vous serez très surpris des résultats. Et puis n’oubliez pas qu’une balle loupée au dessous laisse un putt plus court.

Vous en saurez bientôt plus sur Guillaume et son agence de voyage golfique Séjour Golf Tour.